Stéphanie Mahaut – Thérapeute & Psychopraticienne

Comprendre ce qui se passe.
Dépasser ses blocages.
Retrouver sécurité et équilibre intérieurs.
Mieux vivre avec soi et les autres.

J’aide les personnes qui vivent un événement difficile à le comprendre, à l’accepter et à retrouver leur bien-être.

J’accompagne les personnes qui traversent une période de doute ou de mal-être
à comprendre leurs mécanismes psycho-émotionnels, à retrouver confiance et à reprendre leur place .

Je propose un espace d’échange et de compréhension mutuelle aux couples ou aux familles qui ont
besoin de retrouver une communication apaisée pour recréer une manière de vivre ensemble.

Je vous accueille à Marignane (13), en extérieur ou en visio.

Peut-être ressentez-vous aujourd’hui…

• Un sentiment de décalage ou de perte de sens ;
• Des difficultés relationnelles répétitives ;
• L’impression de revivre les mêmes situations ;
• La sensation d’être bloqué·e dans des schémas répétitifs ;
• Une fatigue émotionnelle ou mentale persistante ;
• Le besoin de retrouver votre place, votre souffle ou votre capacité d’action ;
• Une envie profonde que quelque chose change, sans savoir par où commencer.

Parfois, à force de s’adapter, de tenir, de répondre aux attentes ou de se protéger, on finit par s’éloigner de soi-même. Les blocages, les peurs ou certains schémas inconscients peuvent alors empêcher d’avancer sereinement, de se sentir pleinement vivant ou de construire une vie qui nous ressemble réellement.

Mon accompagnement

Je vous accueille dans un espace d’écoute, de compréhension individuelle et de non-jugement.

Dans les accompagnements individuels, au fur et à mesure des séances, nous cherchons ensemble à :

• Identifier ce qui vous freine ou vous enferme ;
• Comprendre les émotions, réactions ou comportements qui vous épuisent ;
• Mettre en lumière les mécanismes inconscients ;
• Retrouver de la sécurité intérieure, de la confiance et de la sérénité ;
• Permettre l’émergence d’un fonctionnement plus apaisé, plus équilibré et plus aligné avec vous-même.

Mon approche s’appuie sur une écoute personnalisée, respectueuse du rythme de chacun, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Dans les accompagnements de couple ou familiaux, les séances ensemble sont alternées avec des séances individuelles. Les séances ensemble sont pensées et organisées comme des temps d’échange et de compréhension mutuelle, dans un cadre d’écoute et de respect. Les séances individuelles permettent de mieux comprendre le point de vue et fonctionnement de chaque personne et de mettre des mots sur les frustrations, les besoins et les attentes personnels. Cela permet également de préparer les échanges des prochaines séances faites ensemble.

Ce que l’accompagnement va vous apporter

• Mieux vous comprendre ;
• Sortir progressivement de certains schémas répétitifs ;
• Retrouver confiance en vous et en vos ressentis ;
• Vous sentir plus apaisé·e intérieurement ;
• Reprendre votre juste place dans votre vie et vos relations ;
• Faire des choix plus alignés avec qui vous êtes profondément.

Les fondements de ma pratique

Je crois que certains blocages, que certaines périodes de confusion ou de crise profonde ne sont pas seulement des difficultés à traverser, mais aussi des signaux qui invitent à revenir à soi.
Derrière les tensions, les adaptations ou les fonctionnements mis en place au fil du temps, il existe souvent une part de soi qui cherche simplement à être entendue, reconnue et retrouvée.

Mon accompagnement vise à offrir un espace sécurisant pour mieux se comprendre, se reconnecter à soi et avancer avec davantage de conscience, de liberté intérieure et de cohérence personnelle.

Prendre rendez-vous

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e dans cette période de votre vie, je vous invite à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un premier échange.